{"title":"Indywidualny Plan Treningowy + Dieta","content":"Chcesz zmaksymalizowa\u0107 swoje efekty treningowe? Niezale\u017cnie od tego czy Twoim celem jest budowanie masy mi\u0119\u015bniowej, si\u0142y, utrata tkanki t\u0142uszczowej, poprawa sprawno\u015bci, a mo\u017ce chcesz to po\u0142\u0105czy\u0107?  Indywidualny plan treningowy i dieta b\u0119dzie uwzgl\u0119dnia\u0107 wszystkie twoje potrzeby, cele, oraz mo\u017cliwo\u015bci. Po zakupie otrzymasz na adres mailowy szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 ankiet\u0119, na podstawie kt\u00f3rej przygotuj\u0119 dla Ciebie rozpisk\u0119 treningow\u0105 oraz jad\u0142ospis, kt\u00f3ry uwzgl\u0119dni Twoje ulubione produkty i preferencje. Kupuj\u0105c indywidualny plan treningowy + dieta, otrzymujesz:<\/p><ul><li>spersonalizowany program treningowy<\/li><li>dok\u0142adne nazwy i kolejno\u015b\u0107 wszystkich \u0107wicze\u0144<\/li><li>precyzyjnie rozpisany zakres powt\u00f3rze\u0144<\/li><li>ilo\u015b\u0107 serii<\/li><li>czas przerw mi\u0119dzy seriami<\/li><li>dok\u0142adnie opisan\u0105 progresj\u0119<\/li><li>rozgrzewk\u0119<\/li><li>porady jak ustawi\u0107 poszczeg\u00f3lne dni treningowe w ci\u0105gu tygodnia<\/li><li>mo\u017cliwo\u015b\u0107 skontaktowania si\u0119 ze mn\u0105 w razie jakichkolwiek niejasno\u015bci<\/li><li>spersonalizowany program \u017cywienia na ka\u017cdy dzie\u0144 tygodnia<\/li><li>kaloryczno\u015b\u0107 diety i proporcje makrosk\u0142adnik\u00f3w<\/li><li>dok\u0142adne przepisy na posi\u0142ki<\/li><li>wyszczeg\u00f3lnione kalorie i makrosk\u0142adniki poszczeg\u00f3lnych posi\u0142k\u00f3w, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz je sobie dowolnie wymienia\u0107<\/li><li>ca\u0142o\u015b\u0107 uk\u0142adam w oparciu o specjalny formularz<\/li><\/ul> ","deleted":0,"featureImageAssetRef":5927483,"updated":{"date":"2024-05-16 19:07:08.000000","timezone_type":3,"timezone":"Europe\/London"},"ref":17546,"stockTrack":0,"stockUnlimited":0,"stockWarningLevel":0,"visibility":1,"showWeight":0,"slug":"indywidualny-plan-treningowy-dieta","primaryVariantRef":67664,"multipleActiveVariantsWithUniquePrices":false,"productListAssetRef":5927483,"taxRef":null,"taxRate":null,"variants":[{"price":"299.00","productRef":17546,"ref":67664,"active":true,"stock":1,"sku":"2059-17546-67459","weight":"0.000","formattedWeight":"0.00","options":[],"formattedPrice":"PLN\u00a0299.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0}],"activeVariants":{"67664":{"price":"299.00","productRef":17546,"ref":67664,"active":true,"stock":1,"sku":"2059-17546-67459","weight":"0.000","formattedWeight":"0.00","options":[]}},"tags":[],"assets":[{"ref":46875,"assetRef":5927483}],"category":null,"tax":null,"formattedPrice":"PLN\u00a0299.00","formattedPriceInclTax":null,"multiplePrices":false,"options":[],"defaultVariant":{"price":"299.00","productRef":17546,"ref":67664,"active":true,"stock":1,"sku":"2059-17546-67459","weight":"0.000","formattedWeight":"0.00","options":[],"formattedPrice":"PLN\u00a0299.00","formattedPriceInclTax":null,"cartQuantity":0}}

Indywidualny Plan Treningowy + Dieta

PLN 299.00

Chcesz zmaksymalizować swoje efekty treningowe? Niezależnie od tego czy Twoim celem jest budowanie masy mięśniowej, siły, utrata tkanki tłuszczowej, poprawa sprawności, a może chcesz to połączyć? Indywidualny plan treningowy i dieta będzie uwzględniać wszystkie twoje potrzeby, cele, oraz możliwości.

Po zakupie otrzymasz na adres mailowy szczegółową ankietę, na podstawie której przygotuję dla Ciebie rozpiskę treningową oraz jadłospis, który uwzględni Twoje ulubione produkty i preferencje.

Kupując indywidualny plan treningowy + dieta, otrzymujesz:

spersonalizowany program treningowy
dokładne nazwy i kolejność wszystkich ćwiczeń
precyzyjnie rozpisany zakres powtórzeń
ilość serii
czas przerw między seriami
dokładnie opisaną progresję
rozgrzewkę
porady jak ustawić poszczególne dni treningowe w ciągu tygodnia
możliwość skontaktowania się ze mną w razie jakichkolwiek niejasności
spersonalizowany program żywienia na każdy dzień tygodnia
kaloryczność diety i proporcje makroskładników
dokładne przepisy na posiłki
wyszczególnione kalorie i makroskładniki poszczególnych posiłków, dzięki czemu możesz je sobie dowolnie wymieniać
całość układam w oparciu o specjalny formularz

Zobacz koszyk

Mieszko Łastowski